歌って踊れる整体師

おはようございます！

毎朝欠かさずにラジオ体操頑張ってます！

だんだん、参加人数が減ってきているように感じます。週末には連日各種スポーツ大会が

開催されたり、子供たちも少しずつ、夏の疲れが出るかもしれませんね！


子供たちは真っ黒になって野球大会、バレーボール大会、サッカー大会に参加してると思いますが


なかなか練習後、大会後の体のケアができていなく、筋肉疲労のまま放置していることが多くあるようです！

からだのケアはとても大切です！

しっかり、睡眠、休養もとりましょう！




オリンピックもあと1日で閉幕となります！

睡眠不足が解消される！



まだまだ暑い日が続きますが、夏を楽しんでください！






今日も１日、はりきっていきましょう！

暑さに負けるな～！