歌って踊れる整体師

おはようございます！

今日も朝から太陽サンサン

暑くなりそうですね～


昨日の桜マラソンは夏日のようでした


毎年の家族恒例行事になった桜マラソン

柔道着を着て走りましたが、柔道着はマラソンには向きません。

重いし、暑いし、ゼッケン付けられないしで、来年はおしりが出そうな短パンで走ります。


空手家と間違われました





走る前に魚匠バーガー




ゴール直前が一番きつい





ゴール後にタンカンとバナナで水分補給中に

あまみエフエムさんのインタビュー

あまみエフエムさんいつもありがとうございます！




走り終えた後はさくらんなちゃんから風船貰いました

真夏のように暑く、順位もそれぞれでしたが、家族で一緒に走ることに意味がある。


健康でマラソンができることに感謝。


来年も頑張るぞ！


息子は「二度と走らない」と、毎回、同じことを言っていました。



去年と違い、３．５ｋｍの途中には給水ポイントが無くなっていました。

去年、給水しすぎたか？



今日も暑くなりそうです！

今週もはりきっていきましょう！


  

おはようございます！

昨日に引き続き朝からいい天気

なんか春がやって来た感じですね～



昨日の休みタイミングよく

小学校で朗読発表会があると言うので

行ってきました。


普段は仕事の都合で授業参観や学校行事を


見られませんが、水曜日に行事があるとラッキーです。



昨日は１年生の発表


大きな声で元気よく楽しいお話を聞かせてもらいました。


心が洗われますね～








発表会の後は表彰式


各種スポーツ、文化に関して学校以外で活躍した生徒の表彰


全校生徒の前で表彰していただけるって嬉しいですね


すごくいいことだと思います。


子供たちもやる気も出るし、自信も出るだろうな～


息子も柔道大会の銀メダル表彰してもらいました。


嬉しそうに校長先生からメダルをかけてもらってましたね！











今後も表彰してもらえるように頑張ってほしいですね！


嬉しかったようです！




本日も晴天なり


今日も１日、はりきっていきましょう！




  

おはようございます！

明け方は雨が降っていましたが、太陽が出てきました

全国的に寒く、雪の所も多いようですが、それに比べりゃ

島は暖かい



先日の休みの日に

龍郷にある


かぜのおくりものさんにドライブの途中に立ち寄りました！

ハンドメイドの雑貨が置いてあるお店です。


http://kazenookurimono.amamin.jp/


気持ちのいい店主で小学校、中学校の同窓生です。


懐かしい話をたくさんさせていただきました。


コーヒーも出していただきましたが、混ぜ混ぜするのがなかったので


スティックシュガーの袋と指でこっそり混ぜました。


役場側から行くと西郷さんの家に行く手前にあります。




龍太朗を店主に任せて、嫁さんくつろぎ中。













帰り際、龍太朗にタオル記事の不思議な絵本をお祝いにいただきました。


ありがとうね～

ペンギンおかぁ


また、コーヒー飲みに行くね～



龍郷のかぜのおくりもの

ドライブの際に立ち寄ってみてください。


ハンドメイドの雑貨も面白いが


店主の話も面白い！


さぁ、週末です。


今日も１日、はりきっていきましょう！







  

おはようございます！


昨日の春のような気候がどっかに行ってしまいました。


今日は昨日との温度差が８℃くらいあるみたいです。

風邪などひかないようにご注意ください。


昨日の休みはあまりにも天気がいいので、いつも通らない道を


嫁さんと次男とドライブ


なんと、緋寒桜が


満開


春だな～



周りの桜の木はまだ蕾なのに


一番大きな樹が一本だけ満開


近くにいたおばちゃんたちによると

「この樹だけ毎年この時期にさくのよ～」

「ちょうどよかった、写真押してくれない？」


ちょうどよかった？

写真押す？






「・・・・・・・・・・・・・・・・・・」



お応えして、いろんな角度から１０枚くらい撮りました。




今朝の新聞にも出てましたね～












一足お先に春を感じてきました。




季節外れの花見でした。



温度差で体調崩しそうですが

手洗いうがいをしましょう


今日も１日、はりきっていきましょう！


  

おはようございます！


２０１３年も今日で終わります。



年男で、最高にいい１年でした



健康に感謝


家族に感謝


来年は娘が年女　

午

モ～



牛じゃないよ！




２０１４年、どんな事が起きますかね～


楽しいことが多いといいですね！


年末年始は大いに笑って過ごしたいと思います。


こんなふうに












楽しく明るい家族です！


今年１年ありがとうございました！


２０１４年も宜しくお願いします。



年末年始


楽しく過ごしましょう！


  

お疲れ様です！


とうとう雨が降ってきました

農作物の事を考えると恵みの雨ですね。




昨日の子供とのお遊びパート２です。







長男の日曜大工

何を作るか決めず、くぎを打ったり抜いたり・・・

何がしたいのか？

すぐ飽きてほったらかしてましたが



彼は年中半袖短パンで過ごします。


もうすぐ、クリスマスなのに











縄跳びの後のフリスビー


し、しんどい　



とどめは、バレーボールでキャッチボール


明日辺りが筋肉痛か？


しかし、大丈夫！


ここは整体院なので、いいものがあるんです。


高濃度酸素マッサージオイル


これを、ゆっくり筋肉に摺り込むと筋肉痛にならないんです！


セルライトや脂肪の除去にも効果的らしい




ドイツ生まれのオイルで疲労も解消です！




是非、お試しにからだラボにお越しください。



肩こり、腰痛、冷え症、浮腫みに最適です！





さぁ、もう少し頑張って


夜は同窓会実行委員会のお疲れさん会です。


今日も１日、お疲れ様でした！


  

おはようございます！

この年も残すところあと半月となりました！


やり残したことがたくさんあるな～とか思いながら、ただただ毎日慌ただしく

しているだけの今日この頃です。


でも最近思うのは、元気に年を越し、元気に新年を迎える


これに尽きるかな～


一年間、元気に過ごすことができたら、いろんなことができるしね！


元気があれば、「今年はいい年だった」ってなると思います。





昨日は月に一度の日曜日の定休日でした。

朝から子供たちと遊んでみました。

遊ぶことも元気が必要です。

縄跳び、フリスビー、バレーボール、日曜大工、買い物





笑顔が素敵です！


おっ、足が消えるほどの高速か？


後半、ふにゃふにゃになります！


二人で仲良く

お父さんは縄跳びは全然できなくなっていた・・・・　



長男はお母さんと次男にかっこいいとこ見せたいのですが、次男熟睡中　


他の写真は後程、アップします！


少し天気はどんよりですが

今週もはりきっていきましょう！


  

おはようございます！

日に日に寒くなりますね！

今年は赤子がいるので、インフルエンザの予防接種も受けようかな～

皆さんもインフルエンザかからないようにしましょう！


手洗い、うがいを忘れずに！ですね。


今日はからだラボ定休日です。

ゆっくりしたいところですが、同窓会の事とか、内祝いの事とか

忙しくなりそうです！




今週はホテルでのランチが２回。


都会では高級ホテルでの偽装が多かったけど


我々庶民派は偽装されていても気づかないはず・・・・・


高いお金を出して騙されるのは悔しいけど


お手頃なお値段でランチしてるので腹も立ちません。


毎回、美味しくいただいてます。






どこかの飲み会で食べた・・・







ホテルランチ　デザートが美味しい！




これも眺めのいいホテルでのランチ　ちゃんぽんセット


キムチチャーハン　美味しい～


チャンピオン　焼肉定食


焼き立てオリジナルアンパン　初めて食べた最高～


オリジナルクリームパン　これまた美味


毎回食事が美味しい！健康な証拠だな～


よく運動して、美味しいものをたくさん食べましょう！

今日も１日、はりきっていきましょう！



  

おはようございます！

台風の影響もなくいい天気です。


雨の少ない地域があり節水、断水の所もあるようなので

水は大事に使いたいですね～


子供たちと過ごす夏休み最後の定休日でしたが


息子は学童保育に行く～


と言うことで、行ってしまいました。


せっかくの休みなんだけどな～


仕方がないので娘と嫁さんを仕事の月末処理に付きあわせて


午後から、拾ってきたボールと棒で野球をして遊んでみました













子供たちと遊ぶのは本当に楽しいな～




今日も１日、はりきっていきましょう！

  

おはようございます！


今日はからだラボの定休日です。


子供たちとは夏休み最後の休日になるので近場で遊びに行きたい


と思います。


しかし、県大会のさばくりもあるな～


今日も忙しくなりそうです！


早朝ウォーキングも最近の天候で休みがち


美味しいランチをたべるためにも


がんばって歩かないといけませんね！



久しぶりの美味しいものシリーズです。

全部美味しかった






昔ながらのナポリタン　サンドウイッチ付き



豚肉の唐揚げ

え～、豚肉だけでも太りそうなのに、さらに揚げたの食べるの～？

って言われました！







牛肉ステーキ　デザート付




ミックスフライ



黒豚のトンカツ定食


これで夏バテ解消です


あとは運動して睡眠摂れば、ばっちりだな



今日も１日、はりきっていきましょう！

  

おはようございます！

今日も朝から不安定な天気です！

雨が降ったり、晴れたり、曇ったり


体調管理をしてください！


お盆も終わり、身体も心も少しゆっくりと過ごすことも大事です！


また、同窓生たちが帰省して飲みすぎた方、睡眠不足の方は、


胃腸の休憩が必要かもですね！




先日の休みに家の近所の海に


ぴょ～ん

家の近所にこんな楽園があるということは贅沢なことですね～

この自然を大事にしたいです！








竜宮城ですね～














シュノーケリングで




子供達でも見れる浅瀬で




奄美の海は




最高な海です！



まだまだ、夏を感じて、楽しみたいと思います。



今日も１日、はりきっていきましょう！





  

おはようございます！


４日ぶりのブログ更新



久しぶりに朝から曇り空


そして時々、恵みの雨



４日間の夏休み

いい天気の中、東京から来た姉夫婦と子供たちと

思いっきり夏休みを満喫しました！


想い出がたくさんありすぎて少しずつアップしようっと！


夏休み初日から中学校の同窓会

参加できるかわからなかったけど、急遽旅先から戻ってきて

同窓会へ参加


島内にいる同窓生を中心に帰省中の仲間も加わり約７０名でのプチ同窓会

中学時代に戻り、昔話に花が咲きました。










二次会にもたくさんの人が








変わった人、変わらない人


人生いろいろ～♫


同窓生って楽しいな～


１１月には高校の同窓会を予定しています。

たくさんの人が集まってくれるといいな～



恵みの雨も降り


島の大地もクールダウン



今日も１日、はりきっていきましょう！



  

おはようございます！

今日から８月になりました！

早いですね～

最近、夏休みになったかと思ったら、今日は登校日。

みんな元気かな～


昨日の定休日は住用の川へサーフィン



途中で同級生親子も合流しかき氷作ってもらったり、ボディーボード貸してもらったり



我が家の子供たちも楽しく、夏休みの日記が書けそうです！


タナガも少し獲れて、お父さんたちも満足！

楽しみました！














まだまだ、夏は続きます！


たくさん、楽しい思い出ができるといいですね～


みなさん、夏を楽しみましょう！


たくさん遊んだ後でも息子は柔道の練習にしっかり行きました。


がんばれ～




暑い日が続きますが


今月もはりきっていきましょう！

  

おはようございます！

今日は朝から涼しく親子三人でラジオ体操がんばってきました！

どんどん気温も上がってきて今日も暑くなりそうです。




昨日は第３日曜日で定休日でしたが、家族で近くの川にタナガ（テナガエビ）を


獲りに行きました～


歩いて３分の所で十分夏の思い出が作れます！


糠をまいて集まってきたタナガを子供でも簡単に獲れます。


河原は涼しくて水も冷たくて気持ちよかった～











獲った後は美味しくいただきます！




獲るのが楽しい～




少ない休みは子供たちと凄し、たくさんの思い出を作りたいと思います！




１週間の始まりです。


今週もはりきっていきましょう！

  

おはようございます！


今日も朝からいい天気になりそうです。


昨日は柔道大会のため臨時休業でしたが、今日ははりきって仕事しています。


昨日の柔道大会は残念ながら瀬戸内チームに３対２で敗れてしまいました。


即席チームでしたが、頑張ってくれたと思います。


まだまだ稽古が必要です。


破れはしたものの、９月には県大会に出場できそうなので、メンバー構成をしっかりし

大島代表として頑張りたいですね～






８１歳、吉見先生の五の形の披露

柔道の形は綺麗に投げられるので体力が必要です。吉見先生は凄い！


夜は選手の慰労会

与論から来られた先生の音頭で与論憲法が始まり、なんと焼酎の一気
大学生のノリで吉見先生も一気飲み





県大会に向けて頑張ります！


暑い一日になりそうですが、熱中症に気を付けて

今日も１日、はりきっていきましょう！



  

明日は土曜日ですが臨時休業となります。


理由は郡大会への参加


監督＆審判＆会場設営＆進行


ある意味主役です。





台風の影響で来られないチームもありますが





大会を成功させ奄美市チームが優勝できるようがんばって参ります！






このプログラムも作成しました。



日曜日は通常通りとなります。



電話お待ちしています。


  

おはようございます！

今のところ台風の影響もなくいい天気ですね～


昨日は定休日でしたが、後輩家族と奄美南部の旅に出かけておりました～


楽しい１日を過ごしてもらおうと、いろんなところへ出かけましたが


逆に疲れさせたかな？



最初にマングローブでカヌー






古仁屋に半潜水艇を乗りに行きましたが、台風の影響で欠航

近くをドライブ


宇検村のれんとの工場見学
ラボのお客さん数人が快く案内、説明してくれ、同窓生からお土産に美酢までいただいた。



開運酒造の皆さんありがとうございました！



大浜でアオウミガメに餌やり


最近、お付き合いの多い陽子ちゃんと打ち合わせ


最後は奄美ＦＭさんに生出演

いい思い出になりました。


本人大変、喜んでいました～


後輩家族も島の人の温かさ、自然の素晴らしさを満喫して本日、大都会へ帰ります。



現実逃避の４日間を過ごしたようです。



お世話になった方々、ありがとうございました。


今日も暑くなりそうですが


今日も１日、はりきっていきましょう！

  

おはようございます！


本日は定休日となっております。


今日のお仕事は少年柔道大会の用具の調達で住用行ったり


一般成人の郡大会委嘱状配布に行ったり


ラボの月末処理したり


お～忙しだな。







そんな時は昨日の夕暮れの写真を観ながら癒されよう！





２０時近かったけど、きれいな夕焼けでした！











夏の夕暮れは気持ちがよくて癒されますな～




暑くなりそうですが



今日も１日、はりきっていきましょう！



  

おはようございます！


台風４号の影響か朝から雨風ですね～


時折、太陽も顔を出していますが、これから強風が吹きそうです！


西日本では局地的に大雨の恐れの地域もあるようなので


台風被害が少ないといいですね～





昨日は汗と泥にまみれて台風が来る前にと収穫作業を頑張りました！


今回収穫したのは熊本産のジャンボニンニク


本来ならもっと大きくなるはずですが、我が家の土があまりよくなく


中途半端になりました・・・・・


土が硬くて石がゴロゴロしてるので成長できなかった感じです。


でも、家で食べる分には十分な出来です！







比較するものがないので大きさが伝わりにくいな～



あとは、娘が学校からもらってきたカゴメジュース用のトマト

小さな苗から育てて色づきました！


２個だけ収穫




このトマトは食べるのではなく、ジュース用らしいです！



楽しい休日を過ごしました！




台風接近に伴い、波も高くなりそうなので不要に山や河川には近づかないよう

お気を付けください！



今日も１日、はりきっていきましょう！


  

おはようございます！


今日は朝から梅雨空が広がっています！


沖縄地方は梅雨明けしましたが、奄美はもう少し時間がかかりそうですね～


山間部は霧が多いです！



昨日は父の日



朝から子供たちと近所を散策



息子は自転車



娘は写真撮影



それぞれですが、ゆっくりとした時間を過ごしました。



プレゼントも嬉しいですが、のんびり親子の会話を楽しむのも


幸せなことです！







昼からは回転寿司のまんてんさんからもプレゼントいただきました！



のどごし≪生≫


普段、ビールは飲みませんが、プレゼントは嬉しいです！


ありがとうございます！



午後からは、来週に迫った劇の練習でりゅうゆう館へ



島のアイドル、メラビーが一生懸命稽古してました！


おっさんも負けずに滑り倒しました！




湿度が高いので、熱射病には気を付けましょう！



１週間の始まりです！


今週もはりきっていきましょう！