歌って踊れる整体師

おはようございます！

今日で８月も終わりです。

子供の頃の１ヶ月は長かったような気がしますが

最近はあっという間に月日が流れるような気がします。

歳とったのかな～




夏休みに


大阪から帰省中に来てくれた女性のお客さん。


島にいる方はなかなかホームページを検索してくることは少ないのですが


都会の人は検索して来てくることが多いようです。



ラボでは施術前に身体の歪みチェックしています。


肩の高さ

骨盤の高さ

脚の長さ

足踏みチェック

手の長さ

等々・・・・。


最近、出会った面白い足です


「この足どうしたんですか？」

「歪んでますか？」

「歪んでると言うよりも・・・・」

「どないなってまんの？」


巨人阪神戦です！



えっ？


写真を撮ってみてもらいました！



左股関節の緩みも見られますが、何よりもチームマーク


前日の飲み会の出来事だったらしく、本人のご記憶にはなかったようです！


わはははははは～


お客さんと二人で大笑い


ストレス解消


大阪のおばちゃんお姉さんだったので楽しく突っ込んでみました！


もちろん阪神ファンでした！




その後の別のお客さんの状態

施術前



施術後





いずれの写真もお客さんの方からブログとかで使っていいですよ～


と気前のいいお言葉まで頂いたので遠慮なく載せました！


ありがとうございます！



８月最後の週末


ぱ～っと行きたいもんですね！


今日も１日、はりきっていきましょう！



  

おはようございます！


今朝は台風の影響もまったくなく夏休み最後の


ラジオ体操に行ってきました。ほぼ、皆勤です！




昨夜はお悔みに参列したり、柔道関係者の集まりに呼んでいただいたり

忙しい夜でした。




天理高校の女子柔道部監督との懇親会

とても柔道するような感じではありませんが、柔道話はとても熱い方でした。





居酒屋でお腹いっぱいになった後は、先輩お得意、〆のラーメン


綾瀬はるか似の監督は柔道四段、東京国体の奈良県チームの監督だって！
すごいな～



一次会は柔道の話で盛り上がり


二次会はラーメンのこだわりを一生懸命話す


監督はラーメンにも熱く、全員の種類の違うスープチェックも実施。


柔道から少し離れリフレッシュするつもりで奄美に来たらしいのですが、


奄美高校では柔道着に着替えて稽古したり、金久中学校の稽古見学したりと


観光よりも柔道しに来た感じになってました！





夏休みもいよいよ終わりです！

子供たちは楽しい夏休みだったかな～

想い出がたくさんできたかな～




台風接近していますので、お気を付けください！


今日も１日、はりきっていきましょう！

  

おはようございます！

台風の影響もなくいい天気です。


雨の少ない地域があり節水、断水の所もあるようなので

水は大事に使いたいですね～


子供たちと過ごす夏休み最後の定休日でしたが


息子は学童保育に行く～


と言うことで、行ってしまいました。


せっかくの休みなんだけどな～


仕方がないので娘と嫁さんを仕事の月末処理に付きあわせて


午後から、拾ってきたボールと棒で野球をして遊んでみました













子供たちと遊ぶのは本当に楽しいな～




今日も１日、はりきっていきましょう！

  

おはようございます！


今日はからだラボの定休日です。


子供たちとは夏休み最後の休日になるので近場で遊びに行きたい


と思います。


しかし、県大会のさばくりもあるな～


今日も忙しくなりそうです！


早朝ウォーキングも最近の天候で休みがち


美味しいランチをたべるためにも


がんばって歩かないといけませんね！



久しぶりの美味しいものシリーズです。

全部美味しかった






昔ながらのナポリタン　サンドウイッチ付き



豚肉の唐揚げ

え～、豚肉だけでも太りそうなのに、さらに揚げたの食べるの～？

って言われました！







牛肉ステーキ　デザート付




ミックスフライ



黒豚のトンカツ定食


これで夏バテ解消です


あとは運動して睡眠摂れば、ばっちりだな



今日も１日、はりきっていきましょう！

  

おはようございます！

ラジオ体操に行こうと思ったら、突然の雷雨

台風１５号も発生しており、島にも少し影響がありそうな動きですね～

これからが台風シーズンになりそう・・・・！


世界柔道も始まっており、井上康生監督率いる新生日本チーム


活躍を期待したいと思います！


初戦

男子金メダル

女子銀メダル

おめでとう～

日本柔道復活してほしいですね！





昨夜は娘が作ったすごろく、みたいな人生ゲームみたいなやつで

遊びました。

中々、発想もよく面白いゲームができていて楽しいな～







相変わらず、息子は負けると悔しいようですねてる～




息子は３回連続、「振り出しに戻る」でキレ気味


人生甘いもんじゃないってこのゲームで教えよう！



食べ物による食中毒も発生しているようなのでお気を付けください！



アメニモマケズ、カゼニモマケズ


今日も１日、はりきっていきましょう！

  

おはようございます！

今日も朝からキラキラ気持ちのいい朝です！

ラジオ体操も頑張りました！



「夏休みもあと１週間で終わりだけど宿題とか大丈夫？」

「大丈夫～残りは図画工作だけ～」

「よっしゃ、早く終わらせて、今度の休みは最後の海遊びに行くよ～」


「は～い、すぐするね～」










「できた～」









「こんなの夏休みの宿題なるか～」



先生


なりませんよね？




子供達、宿題追い込みがんばって～



夏休みもそろそろ終わります。

嬉しいのはお母さんだけですかね～


今週もはりきっていきましょう！








  

おはようございます！


学校の夏休みも残り１週間となりました！


楽しい思い出がたくさんできたでしょうか？


まだ、１週間あるので、子供たちと楽しく過ごしたいですね～





今日は日曜日、通常営業の日ですが


柔道の昇段審査があるため、午前中のみの営業となります。


自分が昇段するのではなく、少年柔道家が憧れでもあり、目標でもある


年に１回しかない黒帯を取るための審査です。


１４歳で初めて初段になれます。





審査は

筆記試験（柔道の歴史、規則、技の名前など・・・・）

投げの形

試合



の構成で行われ、鹿児島県柔道会から審査する先生がきて審査します。


我々は審査補助や審判など立ち合い人として参加します。



自分が初段になったのは３４年前


嬉しかったな～


初めて締める黒帯


強くなれたような気がした！


現在、五段


六段になれるには、あと１０年ぐらいの修行が必要です！


六段になると紅白帯になります。




六段、目指して、日々精進したいと思います！



と言うことで午後からは臨時休業となりますので


宜しくお願いします




天気のいい日曜日

楽しく過ごしてください！


今日も１日、はりきっていきましょう！






  

おはようございます！

久しぶりに朝から太陽サンサン

太陽で目覚める朝は最高ですね～


早朝ウォーキングしてますが、最近は夜明けが遅くなりましたね～

５時は明るかったのに・・・・

夏もそろそろ終わりかけですかね。



そんな夏の終わり夏バテをしていませんか？


体の疲労を回復するための食事の記事を見つけたので紹介します。


あまり聞きなれない成分イミダペプチド




鶏むね肉をはじめとした肉類や、カツオやマグロに多く含まれるイミダペプチド成分は、

抗酸化作用が高く、大変高い抗疲労効果を有しているらしい。



この物質は、鳥の胸肉に多く含まれる物質で、渡り鳥が驚異的な長い距離を休むことなく

飛び続けられる秘密もこれにあるとされています。



＜イミダペプチド含有率ランキング（ｍｇ/100ｇ）＞
第1位　鶏むね肉　1223

第2位　豚ロース　　928

第3位　豚もも肉 　　833

第4位　カツオ 　　811




ラッキーなことに好きなものばかり・・・・


疲労回復のために一日にとりたいイミダペプチド成分の量は200ｍｇです。


肉や魚に含まれるイミダぺプチドを摂取したとしても全てが吸収されるわけ


ではありませんので、例えば鶏むね肉であれば100ｇの摂取が必要です。


疲労回復効果を実感したいなら2週間とり続けて下さい。


ここ重要なのでもう一度言いますね。


疲労回復効果を実感したいなら2週間とり続けて下さい！


イミダペプチド成分は熱に強く、水に溶ける性質があるので、


スープなどの汁物にしてもいいですよ('ω')ノ




好きな食べ物で疲労回復できるとは嬉しい限りです！


しかし、疲労回復するために豚肉ばかり食べ過ぎてはダメですね！


バランスよく野菜も食べましょう！

ビタミンＣとイミダペプチド一緒に摂ることが効果的のようです！



整体による身体のバランスを整えることによっても疲労回復できますので



イミダペプチドとからだラボをお試しください！


このイミダペプチドはテレビや雑誌でも注目されているみたいです。


疲れが一気に出ないように

夏の疲れをそろそろ回復させましょう～




週末楽しんで

今日も１日、はりきっていきましょう！






  

おはようございます！

不安定な天気に夏バテしていませんか？


先日、４度目のラジオ出演してまいりました

「友人たちからはレギュラーじゃがな！」

とか言われますが、ありがたいことに今回はラボの宣伝


少し真面目に話しすぎましたが、放送以降たくさんのお問い合わせもいただきました！


あまみエフエムさん、本当にありがとうございます！


４回出演のうち３回が渡陽子ちゃんとの絡み


いつも楽しく、元気をもらってます！


放送の中でバランスチェックしたり、二人で寸劇みたいになったり


楽しい収録でした！






バランスチェックの様子



収録後の二人



ちがうかっ！



本日の１６時からも再放送があるようです！

よかったら、聴いてください！

あまみエフエムさんのブログにも載せていただいてます。

http://dwave.amamin.jp/e372646.html

重ねて

感謝、感謝

申し上げます！



今日も１日、はりきっていきます！

  

おはようございます！

今日も朝から不安定な天気です！

雨が降ったり、晴れたり、曇ったり


体調管理をしてください！


お盆も終わり、身体も心も少しゆっくりと過ごすことも大事です！


また、同窓生たちが帰省して飲みすぎた方、睡眠不足の方は、


胃腸の休憩が必要かもですね！




先日の休みに家の近所の海に


ぴょ～ん

家の近所にこんな楽園があるということは贅沢なことですね～

この自然を大事にしたいです！








竜宮城ですね～














シュノーケリングで




子供達でも見れる浅瀬で




奄美の海は




最高な海です！



まだまだ、夏を感じて、楽しみたいと思います。



今日も１日、はりきっていきましょう！





  

おはようございます！

朝からどしゃ降りになったり、晴れたり不安定な天気です。

天候型の頭痛もあるので、体調不良の方もいらっしゃるかもしれませんね～



東北地方では豪雨で大変な地域もあるようです！

お気を付けください！


奄美では約５０日間、降らなかった雨が最近毎日降ります。

やっぱり自然には勝てないな～





今日はお盆の中日で親族が集まり、懐かしくご先祖様と過ごしている

ことでしょうね！


我が家は新盆で休み、夏を満喫しました。


今年の夏も最高です！


子供たちの夏休みもあと１０日ほどで終わりますが、まだまだ夏を楽しみたいと


思います


子供以上にお父さんは楽しみます。


子供たちもそれに負けじと一生懸命遊んでくれます。


体力が落ちているのか、夜にはぐったりなりますがね　　　




いやっほ～


もういっちょ～とんでけ～


まじか～



でたぁ～



魚の餌　魚肉ソーセージ　とんでけ～




子供たちはいつまでお父さんとこんなに遊んでくれるのかな？

明日もまた、遊ぼうな～


お盆なので今日はいつもより、ゆったりなスタートです！


今日も１日、はりきっていきましょう！



  

おはようございます！

朝から雨が降ったり

太陽が出たり

忙しい天気ですね～

湿度も高いので夏バテ等しないよう体調管理してください！



昨日は友人の４９日の法要があり参列

その後、お盆のため帰省している同窓生たちと合流

２日連続の夜遊び

４８歳、みんな元気！



まもなく、ＯＰＥＮ予定の同窓生の店で暑いけどもつ鍋を囲みました～

ぞくぞく、同窓生が集まってくる






サプライズか徳之島からも参戦



くみちょうも・・・




中森明菜も熱唱


パパラッチも・・・・





最後は深夜にお好み焼き



今日からは節制した生活を心がけます！




１週間の始まりです。

今週もはりきっていきましょう！




  

おはようございます！

昨夜は台風の影響か庭のバナナの木をなぎ倒す

くらいの強風でした。

恵みの雨も降ったり、止んだり


今は太陽も出ています


昨夜は母校柔道部の県大会・九州大会出場慰労会がありました。

生徒

保護者

指導者

ＯＢ

の出席。

慰労会に参加すると中学時代を思い出す。


柔道部員のＴシャツの背中に書いてある


感謝

の言葉が今更ながら心にしみますな～


親に相手の選手に柔道ができるすべての環境に感謝して柔道に打ち込める


これからも感謝の気持ちを持って頑張ります！













３３年前の金久柔道部

よく相撲も取らされたな～

中学３年生の頃、郡大会　金久中土俵にて


今ではみんな４０代後半

これからの金久柔道部の活躍期待したいと思います！



週末、楽しんで


今日も１日、はりきっていきましょう！

  

おはようございます！


４日ぶりのブログ更新



久しぶりに朝から曇り空


そして時々、恵みの雨



４日間の夏休み

いい天気の中、東京から来た姉夫婦と子供たちと

思いっきり夏休みを満喫しました！


想い出がたくさんありすぎて少しずつアップしようっと！


夏休み初日から中学校の同窓会

参加できるかわからなかったけど、急遽旅先から戻ってきて

同窓会へ参加


島内にいる同窓生を中心に帰省中の仲間も加わり約７０名でのプチ同窓会

中学時代に戻り、昔話に花が咲きました。










二次会にもたくさんの人が








変わった人、変わらない人


人生いろいろ～♫


同窓生って楽しいな～


１１月には高校の同窓会を予定しています。

たくさんの人が集まってくれるといいな～



恵みの雨も降り


島の大地もクールダウン



今日も１日、はりきっていきましょう！



  

お疲れ様です～


雨が降りそうで降らない！


市内の一部は降ったようだけど・・・・


今週は夏休み


明日から１７日(金）


まで休みとなります。


東京から帰省中の姉夫婦の島案内に行ってきます。


同時に体をゆっくり休め


土曜日からの仕事にエネルギー注入してきたいと思います。



ご迷惑おかけしますがよろしくお願いします！


１７日（土）、１８日（日）の予約はまだ入れますのでお電話ください



それでは、また～




  

おはようございます！

各学校の同窓会が開催されている時期です。

中学校、高校と懐かしい友と懐かしい時間を過ごしてください。

我が母校の金久中は明日が同窓会で友人が帰省していて忙しくなりそうです！






昨日は家に帰ると娘がたくさんの飾りつけをしてくれ


嫁さんの手料理で



息子がプレゼントくれました。

１００均のアイフォンケース




東京から姉ちゃん夫婦


母ちゃん


嫁さん


子供達と家族に囲まれにぎやかで幸せな４８歳の誕生会でした。


元気に誕生を祝えたことは本当に嬉しいです！


ありがたい！

facebookでもたくさんの誕生祝メッセージをいただきました。

みんなに祝ってもらった４８歳児

これからも頑張ります！












デザートはマンゴーアイス



これからも健康で元気に頑張りたいと決意した夜でした！



同窓会や帰省の友達との宴会が多くなりますが


みなさん、飲みすぎ注意ですよ～



今日も１日、はりきっていきましょう！
  

おはようございます！

今日も各地で暑くなりそうです。

熱中症対策をお忘れなく！

家の中でも熱中症になるので水分補給をしてくださいね～


ビールじゃなくて水ですよ～





今日は自分の４８回目の誕生日


こんな暑い日に母親が産んでくれたと思うと


自分の誕生を言うのではなく母親に感謝する日にしたいと思います。


そんな感謝を表すには、元気に健康で、一生懸命働くことだと思います！



このミツバチさんを見習って文句も言わず、愚痴も言わず



せっせと誰かのためになるように頑張っていこうと思います。












暑い日曜日になりそうですが、楽しく楽しく過ごしてください！

今日はあやまる祭りですよ～



今日も１日、はりきっていきましょう！




  

おはようございます！


今日も朝から晴天なり！

夏バテしないように、栄養、休養をしっかりとって体調管理しましょうね～



昨日は久しぶりの同窓会実行委員会でした。


ハガキの未投函者の最終確認。


１１月なので予定がなかなか決まらない方も多いですが、会場の関係とか


あるので、同窓生の皆さん、声掛け等もよろしくお願いします！


ハガキを出していない同窓生今すぐだしてくださ～い！


都合が悪くなればキャンセルも可能ですので！


みんで電話をかけまくりました！


和室で寛いでるおじいちゃんに見えますが同窓生です。



２時間みっちり打ち合わせ、電話確認しました！

ありがとうございます

＆

お疲れでした～


会議の後はみんなが好きな宴の時間







明日の現場は加計呂麻だけど大丈夫な？



タイ王国の王様の子孫！チュッパチャプス王




どうだい？いかしてるだろ～

青春を返せ～



実行委員は楽しい年の祝いを目指して頑張っているので


同窓生の皆さん参加してください！



暑い一日ですが


今日も１日、はりきっていきましょう！

  

おはようございます！


少し雲がありますが雨の降る気配なし


いい天気です！




名瀬の花火大会


宇検の花火大会


に興味を示さない我が家の子供達


家でする花火は大好き


そもそも大会って何？





去年の花火が残ってた！


いけるかな？













大丈夫でした！



家でゆっくりする花火も最高。


線香花火も買ってこよう



少し恵みの雨降って欲しいですね～



暑くなりそうですが


今日も１日、はりきっていきましょう！

  

おはようございます！

雨が降らないのもだんだん深刻になってきましたね～

サトウキビはもちろん雑草までが枯れ始めました！

ある地域では雨乞いの儀式も・・・・

それで降るか？




昨日の休みは子供たちといつもの自然観察


娘よりも息子の方が自然に夢中


気が付いたら、えらいことに・・・・


小さいことは気にしない



今回もマングローブの生き物たちをたくさん観察しました


こんな身近に大自然


ありがたい！









とんとんみー（ミナミトビハゼ）追いかけて自分がとんとんみーに！




素手でゲット！


君、どんな顔してるの？


よく観察した後はお別れのKISS


楽しい時間を家族で過ごせた事に感謝。

その後は恒例のタナガ獲りに川へ



夏の思い出いっぱい作ってます！



今日も１日、はりきっていきましょう！