しーまブログ 2012年12月10日
今日から始めました！
おはようございます！
朝から雲が多かったですが、今は太陽が出ています
空気が冷たいですね～
風邪などひかないようにお気を付けください！
今日から早朝ウォーキングを始めました
娘も付き合ってくれるとのことで６時に目覚ましセット
普段なかなか起きないので期待してなかったけど
ちゃんと起きて一緒に歩いてくれました
まだ外は真っ暗でしたが学校の話やテレビの話をしながら歩きました！
「寒いね～」って
手もつないで
早起きは三文の徳
三文どころか十文ぐらい得した気分です！
真っ暗で怪しい二人でしたが外灯の下で記念にそれぞれを撮影
怖い顔してるな
健康のために少し続けてみたいと思います！
体重の変化もあまりないので今日から1週間減量強化期間として
やったるでぇ～
早速いいことが！
通勤の途中曇り空の中に虹が
ちょっと車を止めて１枚
１週間の始まりです
今日も１日、はりきっていきましょう！
朝から雲が多かったですが、今は太陽が出ています
空気が冷たいですね～
風邪などひかないようにお気を付けください！
今日から早朝ウォーキングを始めました
娘も付き合ってくれるとのことで６時に目覚ましセット
普段なかなか起きないので期待してなかったけど
ちゃんと起きて一緒に歩いてくれました
まだ外は真っ暗でしたが学校の話やテレビの話をしながら歩きました！
「寒いね～」って
手もつないで
早起きは三文の徳
三文どころか十文ぐらい得した気分です！
真っ暗で怪しい二人でしたが外灯の下で記念にそれぞれを撮影
怖い顔してるな
健康のために少し続けてみたいと思います！
体重の変化もあまりないので今日から1週間減量強化期間として
やったるでぇ～
早速いいことが！
通勤の途中曇り空の中に虹が
ちょっと車を止めて１枚
１週間の始まりです
今日も１日、はりきっていきましょう！
Posted by 歌って踊れる整体師 at 08:40│Comments(4)
│整体院からだラボのこと
この記事へのコメント
いいねぇ～
ウォーキング!!
娘さんと２人!!
と言うのが又々いいねぇ～
だんだん年頃になっていく娘さんといい話し場所だと思います(^-^)
普段話せないことも ウォーキングしながらだったら話しやすい
かもね(^-^)
これからも是非娘さんと一緒に頑張って!!
私も息子に話してみようかなぁ～
なんて言うか……
ウォーキング!!
娘さんと２人!!
と言うのが又々いいねぇ～
だんだん年頃になっていく娘さんといい話し場所だと思います(^-^)
普段話せないことも ウォーキングしながらだったら話しやすい
かもね(^-^)
これからも是非娘さんと一緒に頑張って!!
私も息子に話してみようかなぁ～
なんて言うか……
Posted by カントリー風居酒屋 アリソン
at 2012年12月10日 09:09
at 2012年12月10日 09:09アリソンさん
良かったよ～
息子さんに話してみれば
外は暗いし、寒いけどそれが楽しいみたい！
長続きすればいいけど！
良かったよ～
息子さんに話してみれば
外は暗いし、寒いけどそれが楽しいみたい！
長続きすればいいけど！
Posted by 歌って踊れる整体師 at 2012年12月10日 10:15
朝方もだいぶ寒さが厳しく…仕事の関係上早起きの為、『うんとこどっこいどっこいしょ』と身体に鞭打って、何とか頑張って起きています。時々『遅刻してみた〜い…』と思いますが…それはさすがに…。暗い中 
走らせつつ『皆さん幸せそうに寝ているのだろうな？
…』と思いながら。虹のかなたに 『てるてる坊主』さんが…。暖かくなるといいですね！
走らせつつ『皆さん幸せそうに寝ているのだろうな？…』と思いながら。虹のかなたに 『てるてる坊主』さんが…。暖かくなるといいですね！Posted by (*^_^*)(*^_^*) at 2012年12月11日 10:03
(*^_^*)(*^_^*)さん
おはようございます！
寒いと、毎朝起きるのがつらいですね！
５時５０分に起床して歩いてますよ！
食事管理と適度な運動で健康作りしてます。
温かくしてお出かけください！
おはようございます！
寒いと、毎朝起きるのがつらいですね！
５時５０分に起床して歩いてますよ！
食事管理と適度な運動で健康作りしてます。
温かくしてお出かけください！
Posted by 歌って踊れる整体師 at 2012年12月11日 10:16
