しーまブログ 2012年12月17日
減量中なのに
おはようございます！
今日も１日天気がよさそうです
今年もあと１６日です！
今年の目標でもあった減量達成しそうにありません・・・・。
しかし、まだ１６日あるので頑張って１ｇでも落としたいと思います
といいながら、昨夜のご飯は
じゃ～ん
デブの大好物
や・き・に・く
家の近くの焼肉酒屋すごろくさんで
朝からウォーキングすれば大丈夫！
５時５０分起床
どしゃぶりの雨
二重パンチ
デブまっしぐら
今日から頑張ります！
夜は柔道会の忘年会！
ますます、頑張ります！
月曜日、１週間の始まりです！
年末で忙しいでしょうが、
今日も１日、はりきっていきましょう！
今日も１日天気がよさそうです
今年もあと１６日です！
今年の目標でもあった減量達成しそうにありません・・・・。
しかし、まだ１６日あるので頑張って１ｇでも落としたいと思います
といいながら、昨夜のご飯は
じゃ～ん
デブの大好物
や・き・に・く
家の近くの焼肉酒屋すごろくさんで
朝からウォーキングすれば大丈夫！
５時５０分起床
どしゃぶりの雨
二重パンチ
デブまっしぐら
今日から頑張ります！
夜は柔道会の忘年会！
ますます、頑張ります！
月曜日、１週間の始まりです！
年末で忙しいでしょうが、
今日も１日、はりきっていきましょう！
Posted by 歌って踊れる整体師 at 08:38│Comments(4)
│整体院からだラボのこと
この記事へのコメント
おはよう(*_*)
実は私達家族も昨日のお昼はなべしまさんの焼き肉を
食べに行きました(^-^;
次男がやんご祭りで食事券を当てたので それを使って……
毎日のバタバタといつも夜我慢している息子達の為に……
と思い 焼き肉を食べに行きました(^-^)
とても喜んでいましたが 一番沢山食べたのはやはりお父さんでした(;o;)
これで今日からも頑張れると思います(^-^)
ダイエット中でも美味しいものは我慢できないよね～
頑張って!!
実は私達家族も昨日のお昼はなべしまさんの焼き肉を
食べに行きました(^-^;
次男がやんご祭りで食事券を当てたので それを使って……
毎日のバタバタといつも夜我慢している息子達の為に……
と思い 焼き肉を食べに行きました(^-^)
とても喜んでいましたが 一番沢山食べたのはやはりお父さんでした(;o;)
これで今日からも頑張れると思います(^-^)
ダイエット中でも美味しいものは我慢できないよね～
頑張って!!
Posted by アリソン at 2012年12月17日 09:24
先程は身体のメンテナンスありがとうございました。
ど～んよりした気分で行ったのですが、気分スッキリになって帰りました！
オリンピック目指す訳ではないので、長引くのは覚悟して前向きに早く治る努力しま～す♪
またメンテナンスお願いします。
ど～んよりした気分で行ったのですが、気分スッキリになって帰りました！
オリンピック目指す訳ではないので、長引くのは覚悟して前向きに早く治る努力しま～す♪
またメンテナンスお願いします。
Posted by 吉☆ at 2012年12月17日 13:22
アリソンさん
コメントありがとう！
焼肉いいよね～
やっぱり、美味しいものは美味しくいただきましょう！
あんまり我慢しないで、その後、減量に取り組みましょう！
家でも一番食べたのはお父さんでした！
コメントありがとう！
焼肉いいよね～
やっぱり、美味しいものは美味しくいただきましょう！
あんまり我慢しないで、その後、減量に取り組みましょう！
家でも一番食べたのはお父さんでした！
Posted by 歌って踊れる整体師 at 2012年12月17日 14:44
吉☆さん
こちらこそありがとうござました！
いろいろ勉強させてもらってます！
痛みのある今はあまり無理せず休んだ方がいいですね！
後は股関節周辺の筋肉、靭帯を緩めていくと痛みも緩和しそうですので
頑張りましょう！
こちらこそありがとうござました！
いろいろ勉強させてもらってます！
痛みのある今はあまり無理せず休んだ方がいいですね！
後は股関節周辺の筋肉、靭帯を緩めていくと痛みも緩和しそうですので
頑張りましょう！
Posted by 歌って踊れる整体師 at 2012年12月17日 15:07
