歌って踊れる整体師

おはようございます！


今日は水曜日です。



定休日です。



今月は柔道大会の審判で、休みが多くなりますが


お許しください～



その代りと言ってはなんですが




美味しいものでも見て




気分を変えてください





余計気分が悪くなりますね～







ポークソテー


親子丼、海老入り


トンカツ


チキン照り焼き


生モズク


グリルチキン


牛焼肉定食


東京バナナ見～つけた



以上でございます！



今週もたくさんいただきました！


体重管理もしっかりしております！


ウォーキングもサボり気味ですが続いてます！



今日も１日、はりきっていきましょう！