歌って踊れる整体師

おはようございます！


今日も朝から夏日全開

太陽の下でウォーキングができる幸せに感謝です。

体重が見事にぐんぐん下がってます


食事も変わらず食べています！


早朝ウォーキングの効果が出てきて代謝が上がったんだと思います。

３か月半で５．５ｋｇの減量。

夢の７０ｋｇ台までもうすぐなのでここから気合を入れたいと思います





近所のドラゴンフルーツもどんどん実を付けてきました。

花見が楽しい








ミツバチも朝から一生懸命蜜を集めて交配に協力


実が付き始めました！








今日は奄美で最も早い夏祭り


龍郷ふるさと祭りがあります。


今年のAUGUST　DANCEは大勝集落の担当です


あっ、伝統的な八月踊りです


花火もあるので、ぜひ龍郷ふるさと祭りへお越しください～






今日も暑くなりそうです！


ご年輩の方は特に水分補給を忘れずに！


お近くのナウなヤングの方が水分をお勧めしてください



それでは


今日も１日、はりきっていきましょう！